Nye træningstider per 1. september i Taifu Karate

 

 

Der er faste voksne instruktører på alle hold i Taifu

 

Taifu har nu, som eneste klub i Danmark,  2 diplomtræner uddannede instruktører i klubben, som er med til at sikre udviklingen af vores 6 øvrige voksne instruktører samt sikre udviklingen af alle vores stævneaktive.

 

Vi styrker træningsforholdene for vores stævneaktive indenfor både kumite og kata, da vi har sat træningstiden op for dem.

 

Vi tilbyder nu også at forældre kan træne karate samtidig med at deres barn træner karate. Det har længe været et ønske fra forældres side.

 

Nyt hold Vi tilbyder kata træning hver lørdag

Nyt hold Vi tilbyder ekstra træning i kihon og kata hver tirsdag 

 

Nyt hold Vi tilbyder ekstra fysisk træning indenfor spark, benfejninger, styrketræning ( med hovedvægt på plyometrisk træning) og smidighedstræning (med hovedvægt på PNF principper (proprioceptiv neuromuskulær facilitetering) hver søndag. 

 

 

Der er udarbejdet et nyt pensum som gælder alle der træner karate i Taifu. Det er i store træk som det nuværende, bortset fra de fysiske test (fysiske test er kun for alle under 18 år). Øvelserne vil blive filmet, hvorefter vi vil kunne tilbyde pensum som film. 

 

Nye enkle fysiske test er  udviklet indenfor, styrke, hurtighed, smidighed og spark. De er gennem det sidste halve år udviklet af diplomtræner Lennart Theilgaard og diplomtræner Jesper F. Andersen. Dette sikrer en målrettet udvikling af hvert enkelt barn baseret på seneste idrætsforskning.  

 

Graderne er de samme, men bæltefarverne bliver som i traditionel Shotokan Karate. Det betyder at nogle af børnene skal have en ny farve på bæltet. Bælterne vil

blive udleveret gratis. Det er chefinstruktøren,  som står for denne udlevering i takt med at børnene får lært kata svarende til  bæltefarven. Denne ombytning vil finde sted over de næste par måneder. 

 

De nye bæltefarver er som følger:

9. kyu – gult bælte

8. kyu – orange bælte

7. kyu – grønt bælte

6. kyu – grønt bælte med sort stribe

5. kyu – violet bælte 

4. kyu – violet bælte med sort stribe

3. kyu – brunt bælte

2. kyu – brunt bælte med sort stribe

1. kyu – brunt bælte med rød stribe

 

1. dan – 5. dan  sort bælte

 

Der er ikke nogen børn i Taifu der går ned i grader. Alle beholder deres grad og når de har lært det de skal kunne til næste grad vil de blive indstillet til at gå til graduering.  

 

Taifu fortsætter vores høje niveau indenfor grader. Det er med til at sikre at ingen opnår en grad uden at de fysisk og mentalt er klar til at bære den. Det bevirker at man ikke kommer op på et hold på højere niveau før man er klar til det. 

 

Striber bortfalder. Der bliver ikke længere delt striber ud. Vi har i stedet indført et evalueringsskema som bliver udleveret til alle, der ikke bliver indstillet til graduering, så man præcist kan se, hvor man skal forbedre sig.  

 

Vi har evalueret fremmødet og besluttet at lukke dette hold. Vi henviser til de almindelige hold og nu særligt vores begynderhold, hvor forældre og børn kan træne på samme tidspunkt. 

 

Begynderhold børn, 10. kyu – 8. kyu

Mandage og onsdage fra kl. 1700 til kl. 1750  i stor dojo

Instruktør, sempai Jannik Østergaard 

Begynderhold voksne, 10. kyu – 8. kyu

Mandage og onsdage fra kl. 1700 til kl. 1800 i lille dojo

Instruktører, sempai Tim Skov og sempai Ole Schrøder 

Børn 8. – 5. kyu

Mandage og onsdage fra kl. 1700  til kl. 1800 i stor  dojo

Instruktører, sempai Charlotte Stensholm og sempai Christina Nielsen

Voksne 8. – 5. kyu

Mandage og onsdage fra kl. 1915 til kl. 2015 i lille dojo

Instruktører, sempai Tim Skov og sempai Ole Schrøder 

4. kyu til dangrader

Mandage og onsdage fra kl. 1800 til kl. 1900  i stor dojo

Instruktør, sensei Jesper F. Andersen

Kumite træning 4. kyu til dangrader